siapa bilang islam cuma membicarakan shalat, puasa, zakat dan juga sebagainya? islam merupakan agama sempurna yang mengarahkan dengan perinci, menyarankan tiap kebaikan ataupun melarang tiap keburukan dalam kegiatan kehidupan tiap hari, tercantum menimpa tidur.

tidak hanya mencontohkan adab tidur yang baik, rasulullah shalallaahu alaihi wassalam juga menarangkan sebagian larangan dalam tidur, apa sajakah itu?

1. tidur di pagi hari sehabis shalat shubuh dari sakhr bin wadi’ah al-ghamidi radliyallaahu ‘anhu bahwasanya nabi shallallaahu ‘alaihi wasallam bersabda:

”ya allah, berkahilah untuk ummatku pada pagi harinya, ” (hr. abu dawud 3/517, ibnu majah 2/752, ath-thayalisi taman 175, dan juga ibnu hibban 7/122 dengan sanad shahih).

ibnul-qayyim telah mengatakan tentang keutamaan dini hari dan juga makruhnya menyia-nyiakan waktu dengan tidur, dimana dia mengatakan:

“termasuk perihal yang makruh untuk mereka ialah orang shalih merupakan tidur antara shalat shubuh dengan terbitnya matahari, karna waktu itu merupakan waktu yang amat berharga sekali. ada kerutinan yang menarik dan juga agung sekali menimpa pemanfaatan waktu tersebut dari orang-orang shalih, sampai-sampai meski mereka berjalan sejauh malam mereka tidak toleransi buat rehat pada waktu tersebut sampai matahari terbit. karna dia merupakan dini hari dan juga sekalian bagaikan kuncinya. dia menggambarkan waktu turunnya rizeki, terdapatnya pembagian, turunnya keberkahan, dan juga darinya hari itu bergulir dan juga mengembalikan seluruh peristiwa hari itu atas peristiwa dikala yang mahal tersebut. hingga seyogyanya tidurnya pada dikala serupa itu serupa tidurnya orang yang terpaksa, ” (madaarijus-saalikiin 1/459).

2. tidur saat sebelum shalat isya’

diriwayatkan dari abu barzah radlyallaahu ‘anhu: ”bahwasannya rasulullah shallallaahu ‘alaihi wasallam membenci tidur saat sebelum shalat isya’ dan juga mengobrol setelahnya, ” (hr. bukhari 568 dan juga muslim 647).

kebanyakan hadits-hadits nabi mencerahkan makruhnya tidur saat sebelum shalat isya’. oleh karena itu at-tirmidzi (1/314) berkata: “mayoritas pakar ilmu melaporkan makruh hukumnya tidur saat sebelum shalat isya’ dan juga mengobrol setelahnya. dan juga sebagian ulama’ yang lain berikan keringanan dalam permasalahan ini. abdullah bin mubarak berkata: “kebanyakan hadits-hadits nabi melarangnya, sebagian ulama membolehkan tidur saat sebelum shalat isya’ spesial di bulan ramadlan aja. ”

3. tidur dalam posisi tengkurap

dari thakhfah al-ghifari r. a, salah seseorang di antara ash-habush shuffah (para teman yang tinggal di masjid nabawi) mengatakan,

“aku tidur di masjid pada akhir malam, setelah itu terdapat orang yang mendatangiku sebaliknya saya tidur dengan posisi tengkurap. dan juga mengatakan: “bangunlah dari tengkurapmu, karna tidur yang demikian merupakan tidurnya orang-orang yng dimurkai allah. ” setelah itu saya angkat kepalaku, hingga kala kulihat dia merupakan nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam, hingga akupun setelah itu bangkit, ” (hr. al-bukhari, dalam al-adab al-mufrad nomor. 1187, ibnu majah, nomor. 3723, ahmad, nomor. 7981, at-tirmidzi, nomor. 2768).

dalam riwayat ibnu majah dengan lafazh: “ada apa denganmu sampai-sampai tidur dengan posisi serupa ini (tengkurap), tidur serupa ini merupakan tidurnya orang yang dibenci ataupun dimurkai allah -subhanahu wa ta`ala. ”

ada juga karena dibencinya tidur tengkurap ini diterangkan dalam hadits dari abu dzar -radhiallahu ‘anhu, dia mengatakan:

“nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam melalui di sisiku sedangkan saya lagi tidur tengkurap, dia shallallahu ‘alaihi wa sallam dan juga bersabda: ‘wahai junaidab, sebetulnya cumalah tidur serupa ini merupakan tidurnya penunggu neraka, ” (hr. ibnu majah, nomor. 3724).

ilmu medis modern meyakinkan kalau benar tidur tengkurap beresiko, terlebih tidurnya pulas dan juga lama karna dikala tidur tengkurap spontan otot dada/otot pernafasan kita tidak mampu menumbuhkan dada dengan baik danmaksimal, sampai-sampai aliran oksigen jadi lebih sedikit dan juga dapat berdampak jadi sesak napas.

Baca Juga :
Paket Umroh Desember 2017
Paket Umroh Plus Dubai Desember 2017